Sağlıklı Yaşam Biçimi Kanseri Önleyebilir mi?

Kanser

Kanser, çağımızın baş balası. İstenmeyen hastalık. Nedeni bilinmeyen bir şekilde vücudumuzun herhangi bir yerinde hücrelerin kontrol edilemeyen bir şekilde çoğalmasına kanser denir.

Amerikalı bilim adamlarının yaptığı bir çalışmada ABD’de ki ölümlerin büyük çoğunluğunun kanser ve kansere bağlı hastalıklardan kaynaklandığı tespiti yapılmış. Yapılan araştırmada sigarayı bırakmış, alkol alımını azaltan/bırakan, beden kitle endeksini 18,5-27,5 arasında olan ve haftada en az 150 dakikalık egzersiz yapan kişilerden oluşan bir gözlem grubu üzerinde araştırma yapılmış.

kanser_2.jpg" alt="Kanser" width="685" height="365" srcset="https://i1.wp.com/www.aksamuzeri.com/wp-content/uploads/2016/05/kanser_2.jpg?w=685 685w, https://i1.wp.com/www.aksamuzeri.com/wp-content/uploads/2016/05/kanser_2.jpg?resize=300%2C160 300w, https://i1.wp.com/www.aksamuzeri.com/wp-content/uploads/2016/05/kanser_2.jpg?resize=600%2C320 600w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /> Kanser

Yapılan çalışmaya göre incelenen gruplarda şu dört özellik aranmış,

  1. Hiç sigara içmemiş veya sigarayı bırakmış,
  2. Hiç alkol almayan veya az içici,
  3. Beden Kitle İndeksi en az 18,5 en fazla 27,5 olan,
  4. Haftalık en az 150 dakika orta yoğunlukta veya 75 dakikalık yoğun tempolu egzersiz

yapan kişiler kanser riskini oldukça düşürdüğünün tespitini yapmışlar.

Çalışmada 89.571 kadın ve 46.399 erkek denekle yapılmış, 16.531 kadın ve 11.731 erkek denek sağlıklı yaşam modeline uyduklarından düşük riskli gurupta, kalan 73.040 kadın ve 34.608 erkek deneklerin ise yüksek risk taşıdıkları hesaplanmış.

Yapılan bu tespitler doğrultusunda varılan sonuç ise; kişilerin yaşam tarzları ile kanser hastalığına yakalanmaları riski kişilerin alkol alıp almadığı, sigara kullanım durumları, beden kitle indeksine ve haftalık belirli bir düzeyde egzersiz yapıp yapmadıklarına göre farklı risk seviyelerinde kanser vakasına maruz kalabiliyorlar.

Haber Listemize Abone Olun
I agree to have my personal information transfered to MailChimp ( more information )
100'lerce takipçimizin arasına katılmaya ne dersiniz? Takipçilerimiz düzenli olarak sitemizde yayımlanan tasarım, teknolojik gelişmeler ve güncel konuları düzenli olarak e postalarına alıyor.
Spamı sevmiyoruz. E posta adresiz herhangi bir şekilde satılmayacağını veya başka bir yerde paylaşılmayacağını taahhüt ederiz.

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir